何謂”胃鏡”減重法 | 疫苗施打地圖
![何謂”胃鏡”減重法](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
2020年6月8日—國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,太瘦、過重或太胖皆有礙健康。研究顯示,體重過重或是肥胖(BMI≧24)為糖尿病、心 ...
![何謂”胃鏡”減重法](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
肥胖[1]是現代人常見的困擾,不但會影響外觀,更被證實會導致許多的併發症,包括糖尿病[2]、高血壓、心臟病、呼吸中止症候群、癌症、關節炎等等。然而,只要經過適當的減重,許多超標的指數都能獲得明顯的改善。
世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示,體重過重或是肥胖(BMI≧24)為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素。
(圖片來源:衛生福利部國民健康署)
肥胖的成因
1.新陳代謝速率過低:
除少數內分泌疾病 (如甲狀腺功能低下)外,通常與基因遺傳及年齡有關。
2.環境因素:
垂手可得的休閒食品、高熱量高脂肪食物皆易惡化肥胖。
3.內分泌因素:
某些腎上腺、卵巢、甲狀腺疾病會導致肥胖。
4.食慾因素:
人類的食慾分為生理食慾與心理食慾,人類的食慾也受情緒、情境的影響。
5.精神上需求:
自我強迫性進食,與壓力及焦慮有關,以進食來減輕焦慮感。
6.藥物、抽煙及飲酒因素:
少數藥...
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