「健康減重專業門診」林桂彤醫師案例分享 | 疫苗施打地圖
![「健康減重專業門診」林桂彤醫師案例分享](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
2020年9月11日—佳禾中醫「健康減重專業門診」林桂彤醫師案例分享~.健康減重就從決心開始,誠徵想要瘦的您~.49歲的嚴小姐因為想達到更理想的體重前來就診,服藥 ...
![「健康減重專業門診」林桂彤醫師案例分享](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
佳禾中醫「健康減重專業門診」林桂彤醫師案例分享~
健康減重就從決心開始,誠徵想要瘦的您~
49 歲的嚴小姐因為想達到更理想的體重前來就診,服藥方式除了基礎減重藥以外,在減重初期搭配藥粉調理體質,使人瘦得健康又漂亮。
減重期間「意志力強大」「堅強配合服藥」、「運動與飲食控制」,三項合一使效果加倍,在3個月的時間之中減去7.7公斤順利達到理想體重!
更年期隨著代謝率下降及荷爾蒙的改變,許多女性都有水腫、便祕、體重直直高升的問題,也因為代謝率下降因此吃了同樣多的東西,更年期婦女會比年輕女孩更容易增加體重,此時應加強有氧運動及肌力訓練,如果沒有運動習慣可從簡單的伸展及墊上練習,在家裡看影片就可以完成,能夠訓練到大腿、臀部、腹肌,肌肉訓練除了使身形更好看以外平時也比較不會腰酸背痛,做完運動也會很有成就感進而養成習慣,先從一點點開始慢慢增加強度。
雖然年齡會影響減重速度,更年期減重更不宜過速或躁進,便祕水腫慢性疲勞等症狀皆可藉由中藥粉調理改善,效果仍可待見!
健康減重就從決心開始~誠徵想要瘦的妳~
2020-09-11
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