飲食清淡、改善作息打造不生病的體質 | 疫苗施打地圖
![飲食清淡、改善作息打造不生病的體質](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
2016年6月22日—現年68歲的劉輝雄醫師,行醫30多年。他原是馬偕醫院內科醫師,30歲時拿到日本獎學金,赴日學習總膽管結石切除手術;後來又取得日本博士學位,至今一年 ...
![飲食清淡、改善作息打造不生病的體質](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
全身健康檢查始於歐美,源於保險公司為降低理賠風險,要求保戶進行健檢。但長壽的日本,也是預防醫學先進的國家,78年前就有住院式的健檢服務。
日式嚴謹服務 吸日本客上門
擁有京都府立醫科大學醫學博士學位的輝雄診所院長劉輝雄,秉持日本講求品質、溫和體貼的精神,30多年前成立輝雄診所,並在1995年引進日式健檢服務。從院內的日文版血壓機、日語雜誌、銀杏樹及兩位日籍員工,不難看出輝雄診所有別於其它健檢中心的特色,其中健檢客戶有1/3是日本人。
現年68歲的劉輝雄醫師,行醫30多年。他原是馬偕醫院內科醫師,30歲時拿到日本獎學金,赴日學習總膽管結石切除手術;後來又取得日本博士學位,至今一年往返日本十多次,精力旺盛。
堪稱日本通的他,好學不倦,1997年(49歲)又到日本進修內視鏡技術,因緣際會下,一併學習日本預防醫學的知識。
劉輝雄說,日本在免疫療法、生活習慣病、飲食療法等領域都很先進,日式健檢的精神就是健檢品質要求嚴謹、有規劃、有次序,每一個環節都要求極致,且由傳統「找疾病」的全身健檢,演進為「營造不生病體質」的抗老健診。
著有《台灣社會的第一號隱形殺手:生活習慣病的認識與預防》一書的劉輝雄指出,國人的十大死因,除了肺炎、意外傷害,以及由B肝、C肝病毒感染引起的肝病、肝硬化之外,其他包括癌症、腎臟病、心臟病等慢性病等,八成都和生活習慣不佳有關。生活習慣病指的就是其發病、病情演變與個人飲食、運動、睡眠、抽菸、喝酒等生活習慣有關的疾病群。
以國人盛行率最高的大腸癌來說,跟飲食就有很大關係。劉輝雄說,大...
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