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(一) 人體是一個很複雜且神秘的機構,最近數十年來我們對人體的了解,累積了龐大的資訊。這些資訊不是一個人、或是一個頂尖醫藥專業人員,所能夠充分掌握的。因 此,多數人乾脆放棄了最基本的照顧自己的責任。人們不但疏於了解人體和健康的基本知識,甚至認為,乾脆把維持自己健康的責任交給專業人員、醫療機構、藥廠 和健保制度,就可以安穩過一生。 人們疏於了解健康的基本知識,讓很多似是而非的觀念根深蒂固。人們放棄照顧自己健康的責任,帶來了個人、家庭、及社會的嚴重的後果︰ 有的人,把自己的病痛的原因都歸咎是從先天遺傳體質來的,彷彿自己沒有任何責任。而事實上,對大部分的慢性病而言,遺傳只不 過是疾病發生和發展的因素之ㄧ;家族疾病史常常是跟基因遺傳無關,而是跟上下代相同的生活方式有關。個人的生活習性 (父母親敎給小孩子的、個人選擇的、環境所影響的) 往往才是最常見的慢性病的主因。例如癌症、心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆、智力退化、憂鬱症等都和生活習性息息相關。 有的人說科學進步得很快,自己的疾病會在有生之年,因醫藥的進步而解決。他們沒看到的是,即使是美國政府都說:現在的美國人雖然活得比較久,但卻不比上一代健 康或快樂。活得較久,主要是由於較好的疫苗、營養和衛生環境,使新生兒的死亡率下降。不然,從老年人的觀點來看,這一代並沒有比上一代活得更好。最簡單的 事實是,現代的醫學並沒有辦法有效地處理最常見的慢性病。 在台灣,國人常常因為缺乏醫療健康相關的知識,即使輕微小病也要去找醫師、借重藥物來解決病痛。很少人願意依靠自身的免疫力來對抗疾病,更少人願意因此反省、改善自己的生活習性。以致於健保制度不勝負荷,而且個人的健康基礎越來越薄弱、身心健康日漸惡化。 社 會已經形成一個共犯結構︰個人不知維護自己的健康,醫師只處理病症而不是協助健康,藥廠和醫療器材公司負責讓病人延緩死亡,而健保體系變成一個龐大的財政 黑洞。最糟糕的是,多數人並沒有了解到自己是處在這個共犯結構之中,很多人甚至認為病痛是正常的、責任是別人的、知識是沒有用的。 (二) 要有正確的、維持健康的生活習慣,必須要先有正確的知識,然後要身體力行。正確的生活習慣,包括...CFH健康知識網 | 疫苗施打地圖
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