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一個月減2~4公斤是正常的範圍。快速減重法通常只代謝掉水分與肌肉,而非消除脂肪!肌肉可增加的代謝率,一但瘦到肌肉, ...
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市面瘦身方式總是求速效,而不論後遺症或風險,老德燕健康瘦身療程堅決不使用有感染風險的埋線,而著重於體質調理,讓身體回到平衡,平均一個月2~4公斤,保留健康,打擊油脂。
【特色】 專業醫療團隊,30多年在地服務,口碑有保證,實力看的見 中醫師客製化調理,中草藥調整生理機能,改善易胖體質 遠紅外線儀/電波儀/針灸/耳穴,刺激局部新陳代謝,找回苗條S曲線 富含多種專利天然萃取成分,不含西藥&禁藥 【瘦身小知識】 Q1:我需要減肥嗎?
根據世界衛生組織 (WHO) 的定義,BMI 只要高於23kg/ ㎡以上,或男性腰圍超過90公分、 女性腰圍高於80公分就該減重。
Q2:我體重剛好,但看起來胖,我也需要減肥嗎?
即使體重正常甚至偏低、但是體脂肪率卻偏高(男性大於25%,女性大於30%)的「泡芙族」,和腰臀比過大(男性超出0.95,女性超出0.85)「蘋果形身材」的人,也需要減肥。
Q3:要怎麼知道自己的體脂率?脂肪的電阻會比肌肉、水分大,因此利用低能量無痛的電流通過人體,就可推測體脂肪的含量。
Q4:有立即見效的減肥法嗎?減肥沒有捷徑。減肥方式愈快(如節食、減肥藥、埋線、抽脂等),復胖率愈高,且讓下次減重更加困難,形成惡性循環!
Q4:一個月減多少公斤才是正常的?一個月減2~4公斤是正常的範圍。快速減重法通常只代謝掉水分與肌肉,而非消除脂肪!肌肉可增加的代謝率,一但瘦到肌肉,會使代謝下降!
Q5:減重要怎麼看才有效?不能只看體...
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