【心悸】心跳不規則要留意!了解心悸成因及如果判斷與治療 | 疫苗施打地圖
心悸是指心跳變快或不規律的感覺,有時會伴隨著身體其他部位不適,雖然大多時候心悸會自己恢復,但仍有少數情況和重大疾病有關。
心悸有時會反映心臟健康,而心臟病 - 泛指各類與心臟有關的疾病[1] - 是香港第三大最常見的致命疾病,佔2015年總死亡人數約13.2%[2];當中以冠心病最常見, 佔心臟病死亡人數66.6%。心臟是維持人體各項機能正常運作的關鍵器官,靠著心臟規律且有效的收縮,將血液輸送至身體各器官組織,提供生存的養份。護心健心[3],是保持體格健壯的重要一環。
一般人的心跳在正常為每分鐘60至100下,而心跳過快、過慢或「亂跳」這種感覺,都可稱之為「心悸」,在胸口、喉嚨或頸部都有可能感覺到。而有些人也可能會伴隨著胸口發悶、呼吸困難、頭暈、盜汗等症狀。
心悸可以是持續的,也可以是突然發生。要判斷「心悸」有沒有問題,要看有沒有其他同時出現的症狀,或是時間過長的心悸。
心悸成因大概有以下幾類:
飲食或藥物
酒精[4]、喝茶、咖啡、[5]能量飲品、吸煙[6]、非法藥物、某類處方藥物
環境因素
劇烈運動、熬夜、失眠、壓力、受驚
心臟神經官能症
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