婦女心理衛生 | 疫苗施打地圖
您可至各醫療院所婦產科、小兒科或精神科(身心科)尋求協助,或可洽請各縣市衛生局社區心理衛生中心(如附表)尋求相關心理衛生服務資源。對於產後憂鬱症(postpartum ...
認識產後憂鬱症部分婦女在生產後,會產生一些情緒低落或心情不穩定現象,但這些現象大部分會在幾天後消失,少部分症狀嚴重之個案,便需要專業介入協助治療。但因為這些症 狀可能是不自覺,或常被家屬或周遭親友忽視,以致常無法及時給予適當的幫忙,而造成個人及家庭的困擾,甚至傷害等情況,因此;以下將以淺顯的方式簡介產後 憂鬱症的可能原因、分類及處理方式等資訊,期喚起大家正確認識產後憂鬱症。
為什麼會發生產後憂鬱症? 產後憂鬱症發生的原因目前仍不明,可能跟生理、心理及社會因子有關,例如:周產期發生重大生活壓力事件、生產時體力耗費及生產經歷重大身心創傷等,亦可能引起產後 憂鬱後遺症;此外,產後媽媽須負擔照顧新生兒的角色,或因懷孕造成身體外觀的改變等, 也會造成憂鬱。
哪些人容易發生產後憂鬱症?
一般認為造成產後憂鬱症的危險因子有下列幾項: ●過去曾是重度憂鬱症患者或為其他精神疾患,或前胎有產後憂鬱症,或平時有嚴重經前症候群或經前不悅症。 ●懷孕過程中即有憂鬱或焦慮症狀者。 ●生活中遭遇重大事件,如:失去親人、婚姻家庭問題、失業等。 ●社會支持或資源不足者。 ●懷孕或生產時出現併發症,如:妊娠高血壓、早產或生產併發症等。
如何知道自己有沒有產後憂鬱症?
我們建議產後媽媽可以利用下面兩個問題,進行簡易評估。 ●過去一個月,是否常被情緒低落、憂鬱或感覺未來沒有希望所困擾? ●過去一個月,是否常對事物失去興趣或做事沒有愉悅感? 如果上述兩個問題的確發生在您的身上時,我們強烈建議您告訴您的配偶或尋求親友協助,或透過附表的心理衛生機構協談及轉介。同時也可以將您目前的狀況告知您的婦產科醫師,或兒科醫師,或精神科身心科醫師,以適時提供診斷、會談及必要的藥物協助。如果常常會出現想要傷害自己的念頭時,應立即尋求醫療協助,以避免傷害的發生。
如何因應情緒低落或產後憂鬱症? ●自我生活調適•尋求支持與協助 ...
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