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4.自律神經失調(功能性疾病)症狀自我檢視診斷表.
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【文╱陳明豐】(作者為留日醫學博士,亦為彰化秀傳紀念醫院副院長暨中西整合醫學科主任) 李先生(化名)是一家大公司的總經理,最近半年因業務煩忙,很少有時間休息。他最近一個 月經常出現頭暈、胸悶、心悸、肩頸僵硬及失眠的症狀,同時體力大不如前,很容易覺得疲倦。
由於李先生是公司的重要幹部,老闆深怕他得了心臟病,強迫安排他至本院接受高級全身健康 檢查,包括:心臟超音波及64切心臟電腦斷層掃描。結果發現除了舒張壓稍微偏高外,抽血檢 驗或影像檢查都正常。因此,他被進一步安排至中西整合醫學科接受「即時心率變異自律神經 檢查」,結果發現他有明顯自律神經失調的現象。
經由醫師教導及儀器的輔助,李先生很快學會經由控制呼吸(調息)調整自律神經功能的技巧。 一個月的訓練後,李先生的自律神經失調症狀明顯改善,而且處理事情及抗壓的能力也顯著提升。
什麼是自律神經呢?我們的神經分兩大類,一類是運動神經,另一類就是自律神經。我們可以用 意志命令自己的手舉起來或放下,就是透過運動神經。另一方面,人體裡面有很多重要的生理活 動(如心跳、血壓、胃腸蠕動、皮膚發汗、瞳孔縮放等)都不是意志可以控制,而是受到自律神 經的自動調控。
自律神經又分兩種,一是交感神經,另一種則是副交感神經。前者使心跳加速、血壓上升、皮膚 發汗增加、瞳孔放大、胃腸蠕動減緩。後者則相反,它使心跳變慢、血壓下降、瞳孔縮小、胃腸 蠕動加快。正常情況下,交感神經與副交感神經互相拮抗同步協調,使人體各種生理功能順利進 行,但在長期精神壓力或生活作息異常下,自律神經會失去平衡,引起頭暈、胸悶、心悸、下痢 或便秘等諸多症狀。事實上,自律神經失調的病患相當普遍,只是過去醫院很少提供這方面的檢 查,也缺乏具體的治療方法。
過去最常用檢查自律神經的方法是心率變異數檢查法。此法乃是以五鐘心跳時間的變動轉換為頻 率,藉此觀察交感神經及副交感神經的活性。最近發展出的「即時心率變異自律神經檢查」,則 ...
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