進入黃金歲月的憂鬱不可忽視! 職能治療師鄭佩均 | 疫苗施打地圖
![進入黃金歲月的憂鬱不可忽視! 職能治療師鄭佩均](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
2019年11月26日—台北浸信會頌恩堂在11月《活力講堂》邀請到三軍總醫院松山分院的職能治療師鄭佩均分享《健康不藍調–憂鬱症》,希望可以讓更多人知道現今社會老年罹患 ...
![進入黃金歲月的憂鬱不可忽視! 職能治療師鄭佩均](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
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台北浸信會頌恩堂在11月《活力講堂》邀請到三軍總醫院松山分院的職能治療師鄭佩均分享《健康不藍調–憂鬱症》,希望可以讓更多人知道現今社會老年罹患憂鬱症的問題已經不容忽視。
根據資料估計,進入到2026年時老年人口將超過20%,進入超高齡社會,年長者漸漸面臨許多「失去」,像是身邊朋友接著離世、子女出外打拚少了見面機會,又或是要接受身分上的轉變,原先在職場有令人尊敬的頭銜,但是退休後只是「爺爺」或「奶奶」,如果調適不過來,就容易陷入憂鬱的情緒中。
在這快速老化的社會,大家會注重養生、延壽,政府也會宣導預防失智及延緩失能,但是很少提到老年憂鬱症的防範,但光是在台灣的發生率加上復發率就高達20%,許多人會認為這是老化的正常現象,因此容易忽視,或是將老年憂鬱跟失智搞混,也就無法對症下藥。
喜樂的心,乃是良藥,憂傷的靈,使骨枯乾。-箴言17:22
憂鬱症不是老化的正常現象
憂鬱症是種生理性的疾病,因為大腦缺少俗稱「幸福賀爾蒙」的血清素,所以沒辦法擁有快樂的感覺,「老年憂鬱是很容易治療且可以治癒」鄭佩均強調,憂鬱症不像失智症只能延緩,它是可以靠吃藥治療的,但如果拖太久有可能還會引發其他疾病。
鄭佩均提醒「心中鬱卒不一定代表得到憂鬱症!」感到心情低落有可能是憂鬱情緒作祟,憂鬱情緒和憂鬱症最大的差別在於,憂鬱情緒只會讓你在心情不好的情況下不去做該做的事,但憂鬱症會讓你覺得自己什麼事都無法做。鄭佩均分享自己的奶奶發現自己罹患乳癌後,即便有高達98%的成功率,她還是無法接受進而引發憂鬱症,這讓平常都有養成游泳習慣的奶奶,連碗筷也拿不起來。
老年憂鬱高危險族群。(攝影/實習記者王馨慧)
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