[心得]全佑中醫埋針+吃中藥 | 疫苗施打地圖
![[心得]全佑中醫埋針+吃中藥](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
2021年8月7日—距離我開始吃中藥加埋針已經一個星期又兩天,今天要分享一下它的效果及上次沒說到的部分,[埋耳針]功用--能抑制胃腸的蠕動,並有抑制胃酸分泌, ...
![[心得]全佑中醫埋針+吃中藥](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
距離我開始吃中藥加埋針已經一個星期又兩天, 今天要分享一下它的效果及上次沒說到的部分,
[埋耳針] 功用--能抑制胃腸的蠕動,並有抑制胃酸分泌,從而減輕飢餓感(奇摩知識家) 評價--五顆心 原因--真的能有效抑制食慾,讓我隨時都有飽足感!
實際情況--剛埋的前幾天真的是小鳥胃,第一次只要吃幾口就有飽的感覺,好感人!! 想到以前減肥都要刻意抑制食慾,明明很想吃東西但卻不能吃,每次都假裝自己有吃飽,現在是想多吃一點但真的吃不下,所以推廌星數有五顆
[吃中藥] 功用--調整身體的各種代謝功能,促使新陳代謝加快,達到減肥的目的(奇摩知識家) 評價--三顆心原因--感覺有副作用
實際情況--剛吃的前幾天精神很好,我想用神清氣爽來形容, 不過到了第四天左右發現我拿東西時手會抖,自拍時也是,我妹都覺得抖得太誇張, 詢問同事之後才知道,藥量如果太重會有點心悸,把藥量降低就可以, 在那之後我就把藥量降到八分,就沒有這種情況了,所以給它三顆心
[整體效果]評價--五顆心 原因--看數字的話,有效 8/7 大腿圍 48.6cm(瘦了0.9cm) 小腿圍 32cm(瘦了0.5cm) 體重 47.5kg(瘦了1.5kg)
前幾天在公司量48點多,今天量47點多(我家兩台都量過), 為了驗證還特地叫我妹及四姑丈和媽媽幫我測試體重計, 接下來要開始針對局部來塑身,go~
[心得感想] 控制飲食加運動是最有效的! 在這期間,我還有搭配一些運動,洗澡完都會用乳液按摩腿部, 每天要抬腿及提臀運動還有腳跟著地爬樓梯15趟等, 爬樓梯試了兩天就懶了,其它的我會繼續下去的...
最後要介紹一下,我嘗試的新方法[刮痧瘦腿法],之前就有聽說過,剛好昨天去淡水逛街有看到刮痧板就上網查了資料, http://blo...
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全佑中醫診所電話號碼03-433-5871 | 疫苗施打地圖
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