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美齒出列 帥哥牙醫 露齒微笑100分【元氣周報/文/洪敬浤】
中山醫學大學口腔醫學研究中心口腔外科醫師陳怡睿,牙齒潔白整齊,患者替他取了個「100分微笑的牙醫師」的綽號。
陳怡睿說,他的牙齒不完全對稱,稱不上美齒,但早晚細心刷牙,用餐後以漱口水潔牙。
「一般人刷牙太用力,牙縫刷不乾淨,反而傷牙齒。」陳怡睿說,他都用貝氏刷牙法。
陳怡睿說,早晚刷牙,搭配牙線潔牙,用餐後如不方便刷牙,可以漱口水代替,可殺死口腔細菌,保持好口氣。
「天天喝牛奶,補充牙齒鈣質。」陳怡睿說,含氟牙膏可保護琺瑯質,但適度補充鈣質,更能確保牙齒健康。
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