想捐錢就捐這間醫院!柳林瑋:挑弱勢民眾有需求的去作 | 疫苗施打地圖
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部落客兼專欄作家的「Jamie榮幸」,喜歡設計、單車、旅遊、美食烹飪,重視生活風格與各種生活小細節。設計師出身的她,自從兒子「小歐文」誕生後,對生活風格的講究也從個人穿搭選物延伸到母嬰育兒選品。
隨著小歐文逐漸長大,Jamie一直是依據孩子不同的成長歷程,「滾動式修正」調整育兒模式,其中最攸關孩子身心健康的,就是日常飲食營養。小歐文可以接觸的食物選擇愈來愈多、能挑嘴的也愈來愈多,Jamie如何運用她的設計師智慧,為孩子建立健康飲食習慣?
Photo Credit:TNL Brand Studio 設計師Jamie榮幸與兒子小歐文 小孩很好養?Jamie榮幸最在乎的育兒食安暖熱的午後,Jamie帶著小歐文到戶外散步,趁著孩子興奮地亂走亂跳,帶著純真好奇心觀察地上落葉時,媽媽也終於能喘口氣,與我們聊聊她的育兒方針。
「小歐文其實不太挑惕。」媽媽Jamie笑說,「他現在的飲食已經可以跟著大人一起吃了。基本上我們吃什麼,他就跟著吃什麼。」聊到孩子的飲食,沒想到Jamie採用的是全家人「一網打盡」的飲食方式。不過仔細一想,雖然說來容易、看似準備上方便許多,但也意味著父母親必須有良好的飲食習慣,才能讓孩子吃得健康營養。
幸運的是,小歐文有個設計師媽媽,善於在生活各個面向發揮選品精神的Jamie,看待日常飲食也自有一套她的設計原則:「除了好吃之外(尤其孩子要喜歡吃、願意吃),我會注重營養成分,盡可能選擇使用新鮮原料、貼近原型食物。」
為了貫徹這點,Jamie不只會細心研讀產品包裝上的營養標示,也會上網找品牌故事,瞭解產品製程,選擇可信任、有聲譽的產品,才敢讓心愛的家人吃進肚子裡。
Photo Credit:TNL Brand Studio Jamie育兒的...下載區 | 疫苗施打地圖
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