秋高氣爽金秋的溫柔保養 | 疫苗施打地圖
2019年10月17日—國際融合健康管理協會理事長鄭光浩醫師表示,因應季節的變化做好皮膚和身體的保養,不妨參考中醫的秋季養生法,護膚重在保溼,身體保養重在潤肺,食補 ...
2019香華天提出秋冬保養生活新對策。時序進入秋季,早晚的空氣帶著一絲涼意,透著乾爽的氣息。在秋高氣爽的日子裡,皮膚和黏膜因為水分的蒸發而乾燥,因此臉上細紋變得明顯、容易咳嗽、口乾舌燥。國際融合健康管理協會理事長鄭光浩醫師表示,因應季節的變化做好皮膚和身體的保養,不妨參考中醫的秋季養生法,護膚重在保溼,身體保養重在潤肺,食補挑白色食物。
中國古代的醫學,有著一套獨一無二的養生方式─源自於易經的「五行養生法」。五行乃木、火、土、金、水,是構成自然界的基本物質,五行養生法即是人與天地的自然變化作協調,順應季節、地區的狀態來進食、保養,達到最自然的養生效果。鄭光浩醫師表示,根據中醫寶典《黃帝內經》的「 陰陽應象大論」所述:「西方生燥,燥生金,金生辛,辛生肺,肺生皮毛……其在天為燥,在地為金,在體為皮毛,在臟為肺;在色為白……」秋天屬金,因此古人常說「金秋」,帶著乾燥嚴肅之氣。而秋天的當令顏色就是白色。
秋冬保養生活新對策
鄭光浩醫師表示:「以『潤』養『燥』,可以試試在衣著上搭配絲巾,秋天早晚溫差像坐雲霄飛車一般起伏不定,用絲巾圍在脖子上或披在肩上能方便且有效達到保暖、防護,除了時尚更兼顧健康。另外,秋天肺部的保養格外重要,在中醫學當中,肺與大腸相為表裡,也可透過飲食來做調養,當季食材是最好的選擇,例如柚子、梨子,都是潤肺很好的水果,而欲達到滋陰養胃,清熱潤燥的效果,可以多喝木耳蓮子湯及山藥百合大棗粥,山藥滋補脾臟、胃,百合潤肺,不僅能促進食慾,也能養身。」
香華天行銷總監王瑞珍表示,今年週年慶主打秋冬保養對策,量身打造個人專屬保養的組合,讓保養簡單有效。主打推出天鑽冠級的黑、白晶鑽飛,為年度限量珍品,能夠深度舒緩肌膚、釋放壓力與疲勞,強化防護力。白晶鑽飛萃取玫瑰、檀香木心、白玉蘭等多種植物精華,黑晶鑽飛則是集黑雲杉、墨角蘭等植物精華於一身,讓秋季身心維持在最佳的活力與彈性。
香華天表示,鑽級白金松露極致抗皺精華與金燦開朗大開心按摩油組合,為頂級抗老組合,搭配香華天獨家按摩手法,適用臉部抗皺保養,提升肌膚活力,讓身心輕鬆。...
理事長 | 疫苗施打地圖
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