晉康復健科診所 | 疫苗施打地圖
晉康復健科診所,Taipei,Taiwan.100likes·1399werehere.Doctor.
昨昏的倒徛課上課進前,老師佮我開講,講著我練到今,敢若無啥受傷。我閣共老師講,我進前做兵的時佇訓練單位,逐工若體育班咧操課,嘛攏無受傷。
老師的結論是,按呢共我操落去就著啦😱😱😱
凡勢是我較gâu保護家己?
其實我這站仔倒爿骨盤有小可無爽快,是無講到會疼,毋過會痠。幾若禮拜猶未好,今仔日就去予醫生看。
醫生講可能是接骨盤遐的筋肉抑筋膜略仔發炎。有開消炎藥仔予我,閣愛做電療佮短波。吩咐暫時莫徛傷久、行傷久,當然嘛袂使搝筋,等好離了才做。
聽起來是貧惰的好理由~毋過練慣勢雄雄欲擋恬嘛是會擽,按呢這禮拜的強度愛小節一下矣😬
#逐家攏愛好好仔保護家己[1]
References #逐家攏愛好好仔保護家己 (m.facebook.com)2012~晉康復健科診所~膝關節右側神經發炎~土逗復健~微紀錄 | 疫苗施打地圖
w3-晉康王博鴻醫師 | 疫苗施打地圖
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