整合醫學當道幫你在疾病之前從源頭顧好健康 | 疫苗施打地圖
2019年12月30日—整合醫學-聯安診所-聯青整合醫學-壓力-正念聯青診所顏佐樺醫師以「全人觀點」,重視個別化評估,從身、心、營養、代謝和生活型態等各方面綜合研判 ...
張小姐家境不錯,不需外出工作,旁人總說她是好命少奶奶,卻不知她長期飽受眩暈、失眠、焦慮之苦,多次去大醫院做了聽力和頭部核磁共振檢查,仍然找不出原因。
找不出病並不等於健康,只能算是「亞健康」,張小姐仍苦不堪言、擔心不已,聯安預防醫學機構建議她到旗下聯青診所整合醫學門診,用整合醫學「以人為中心」的方式找出問題。
全人全面全隊:關注身、心、營養、代謝和生活型態聯青整合醫學的特色有三全:「全人--以人為核心,不以各科病症分類」;全面--整合多種療癒途徑;全隊--醫師、營養師、護理師、心理師專業醫療團隊」,從這三大面向著手,協助張小姐找出症狀原因。
聯青診所顏佐樺醫師以「全人觀點」,重視個別化評估,從身、心、營養、代謝和生活型態等各方面綜合研判,正處於更年期的張小姐,身心症狀複雜,與她面臨婚姻、家庭、人際關係等挑戰有關。
張小姐自我期許高,想維持一貫完美的形象,即使遇到種種挫折或難題時,也不願與他人討論,壓力大到無法承受,就引發更嚴重的眩暈問題。
張小姐也長期飲食失衡,她自認吃得很健康,大多只吃一些蔬菜、一點澱粉,很少吃肉和蛋,這樣吃了近二十年,結果明顯缺乏蛋白質和鐵,導致女性荷爾蒙失調,腎上腺分泌的抗壓荷爾蒙指數DHEA 只有兩百多,以她的年齡應該是一千五到兩千才正常。
聯青醫師幫助張小姐釐清壓力來源,若是由飲食失衡、缺乏運動、睡眠不良而引起的屬於「身體壓力」,由工作費心、感情波折、親子衝突等所引起的則是「心理壓力」,而張小姐兩者都有。
確定原因後,接下來由受過整合醫學訓練的家醫科醫師,持續開立緩解症狀的營養輔助品,並教導「呼吸技巧」,放慢吐氣速度,讓身心放鬆。再來,由個案管理護理師協助她認識更年期所造成的身體退化,減輕焦慮不安。另外,營養師提供個人化的飲食指導,教她如何吃得健康,並適時補充鐵劑、鎂及活性B群,讓身心放鬆,修復神經。
治療兩個月後,張小姐身心症狀明顯好轉,自覺暈眩等症狀改善九成五,原本連站立都...
聯青診所整合醫學、正念飲食管理、體重管理、心血管代謝症 ... | 疫苗施打地圖
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