毛巾操13式 | 疫苗施打地圖
![毛巾操13式](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
,,,,,,出身內科主治的呂紹達醫師,中年發福、又勞累過度導致腰酸背痛,他靠著毛巾操治療上班族常有的腕隧道症候群,也就是俗稱的「電腦手」,同時一個月瘦 ...,健康身體要從根基做起,毛巾操主要運用拉扯原理來活絡肌力和筋骨,刺激.淋巴、按摩臟腑、活化新陳代謝。書中介紹療癒13式毛巾操:可緩解身體7大.系統症狀。,2018年10月15日—MorevideosonYouTube·巾挑細選:毛巾挑選建議·運動前,先認識毛巾操!·不受空間限制有毛巾就能做·運用槓桿原理放鬆、伸展肌肉·配合腹式呼吸效果 ...
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