【專業解析】3C產品對眼睛的影響 | 疫苗施打地圖
![【專業解析】3C產品對眼睛的影響](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
一般看3C產品的距離,電腦約50公分,平板30公分,手機約20公分至25公分,幼兒仍處於發育期,加上手臂不長、支撐力不足,所以距離可能只有15至20公分,持續看的結果,眼睛的 ...
![【專業解析】3C產品對眼睛的影響](https://i.imgur.com/rKNxFvI.jpg)
文‧ 陳瑩山‧新竹國泰綜合醫院眼科主任
現今科技日新月異,為人們帶來生活上的便利,卻也對人體造成某種程度的負面影響。以3C產品來說,大量充斥的電腦、平板、手機,讓現代人無時無刻不盯著螢幕看,因而衍生出很多眼睛方面的問題。
成人依賴3C產品,眼睛病變增加且年輕化
從現在的眼科門診情況發現,越來越多年輕族群因用眼過度而出現酸澀、紅腫甚至是視力模糊的現象。根據許多醫學研究顯示,藍光直接穿入眼球進入視網膜中心時,若感光細胞長時間接受紫外光以及藍光照射,會使眼睛受到傷害,導致乾眼症、白內障、水晶體混濁、睫狀肌退化及黃斑部病變等問題。
成人使用3C產品時,或許還有能力自我管理及規範,例如注意使用時環境光線是否足夠、使用時間不要太長並要適度休息等,當眼睛不舒服時也會有所警覺。但成長中的孩童可能會因為玩得太入迷,根本不知道要休息,若家長又疏於規範兒童,就可能造成兒童眼睛發生嚴重病變。
孩童與大人的眼睛不是只有大小的不同,最主要是孩童的成熟度不足,抵抗力不夠。例如孩童的身體對細菌抵抗力不足,所以容易感冒發燒,而眼睛所要抵抗的,當然就是光線了。
小朋友的視力,要到六歲左右才會發育成熟;孩童的睫狀肌較敏感、水晶體清澈、黃斑部葉黃素量不足,這些都降低了兒童對3C的抵抗力;然而,現今社會「3C保母」卻已是常態,時常在餐廳、捷運、公車放眼望去,不少父母以3C安撫幼兒,若長期以往則容易引發假性近視、早發性白內障與黃斑部病變等,加上孩童眼睛六歲前正是發育的黃金時期,若家長等到孩童國小入學時才「順便」檢查眼睛,若有問題,恐怕為時已晚。
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